Pilates en Alcalá de Henares

Pilates:

Reduce tu estrés y mejora la flexibilidad.

Clases de Pilates

Programa de entrenamiento físico y mental en el que trabajas la postura corporal, el equilibrio y la fuerza combinándolo con la respiración y la relajación.

Intensidad 80%
KCal: 100 / hora
Termina con: estiramientos

Beneficios del Pilates

Mejora la postura

Oxigena el organismo

Ayuda a perder peso gradualmente

Mejora la flexibilidad

Moldea la figura

Aumenta la flexibilidad

Mejora la vida sexual

Horario de Pilates BlueGym

Preguntas Frecuentes

Preguntas hechas sobre Pilates por clientes como tú.

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