Clases de Estiramiento en Alcalá de Henares

Stretching:

El stretching es una actividad de estiramientos que debe realizarse tanto al inicio como al final de realizar un ejercicio intenso.

Clases de Stretching

Con ello se estiran los músculos y se consigue más flexibilidad en diferentes partes del cuerpo. Normalmente suelen hacerse antes del calentamiento y después de haber hecho diversos tipos de ejercicios.

Intensidad 60%
KCal: 80 / hora
Termina con: estiramientos

Beneficios de los estiramientos

Mejora la postura

Alivia dolores musculares

Mejora la movilidad

Alivia dolores de articulaciones

Estimula la consciencia corporal

Te hace sentir más feliz

Horario de stretching

Preguntas Frecuentes

Preguntas hechas sobre Stretching por clientes como tú.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am item content. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Welcome a BlueGym

Ahora que conoces las clases de Stretching de BlueGym… ¡Estarás deseando formar parte de la Revolución Azul! Nosotros estamos encantados de tenerte. Lo único que debes hacer es apuntarte online.