Yoga en Alcalá de Henares

Yoga:

Mejora tu salud y reduce la ansiedad con el Yoga.

Clases de Yoga

El yoga ofrece multitud de beneficios para nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente. Te puede ayudar a reducir el estrés y/o el dolor de espalda, aumentar la definición muscular, eliminar toxinas, ayudarte a dormir y descansar mejor, etc.

Intensidad 80%
KCal: 300 / hora
Termina con: estiramientos

Beneficios del Yoga

Fortalece músculos y huesos

Aumenta la flexibilidad

Alivia el dolor

Quema calorías

Mejora la respiración

Refuerza el sistema inmunológico

Horario de las Clases de Yoga

Preguntas Frecuentes

Preguntas hechas sobre Yoga por clientes como tú.

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