Clases de Body Pump en Blue Gym

Se trata de un programa de entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza resistencia en el que trabajaras todos los grupos musculares al ritmo de la música.

Ideal para ganar fuerza muscular sin aumentar volumen, mejorar la resistencia física y activar el metabolismo. Al trabajar con diferentes grupos musculares se logra un entrenamiento completo, dinámico y muy motivador.

El ambiente grupal y el acompañamiento del instructor te ayudarán a mantener la energía alta durante toda la sesión, adaptando siempre la carga a tu nivel.